Cómo leer más rápido
¿Te ha pasado alguna vez? Empiezas a leer un libro o un manual del trabajo y te duermes o te distraes. Hoy vamos a tratar el tema de como aumentar la velocidad de tu lectura: Consiste en 5 pasos: 1. Aumentar tu concentración: Es la habilidad de tu cerebro para enfocarse en un solo estímulo por un un determinado tiempo. Tranquilo(a) todos podemos lograrlo ¿Cómo? - Elige una actividad que sea importante para ti. -Evita distracciones bloqueando las aplicaciones de internet. -Ordena tu escritorio y quédate con lo indispensable. -Escucha música instrumental -Ejercítate (150 min de caminata o 75 min de ejercicio moderado a la semana), como saludable, duerme al menos 7 horas, medita o reza. 2. ¿Cómo comprender mejor los textos? -Revisa las ideas principales en el índice y las conclusiones del texto. -Haz preguntas sobre la lectura. ¿Qué deseas encontrar? -Busca las palabras que no entiendas. -Crea imágenes con las ideas principales. -Escribe las ideas que tengas a par...